グレトーナメント全国制覇への道
グレトーナメントの全国大会で優勝するまでの軌跡。そしてそれから・・・
筋トレ
こんなの買っちゃいました。
少しやっただけで筋肉痛ですw
IMG_6696.jpg

大リーグ撒き餌強制ギブス笑
IMG_6885_20161014193523e33.jpg
週に1回、ジムで筋トレと
家では午前中はランニング、ウォーキング
昼から懸垂、腹筋、スクワット
夜はストレッチ
そしてこれらを組み合わせて
6試合できるだけの身体を作っていきます(*^-^*)
関連記事
スポンサーサイト
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://kamita1.blog92.fc2.com/tb.php/1608-c2913c62
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック