グレトーナメント全国制覇への道
グレトーナメントの全国大会で優勝するまでの軌跡。そしてそれから・・・
久しぶりにジムへ
正月にすっかり鈍った身体を鍛えようと
南区役所にあるジムにやってきました。
ジムの中へは子供が入れないので
嫁はんと交代で(^^;
IMG_3562.jpg
年末から、がっつり飲んで食べてしてたのに
体脂肪率は11.9%と何故が減ってました。
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鍛えた後はプロテイン補給。
普段はほとんど食べない肉をがっつり
熟成肉。
たまにはいいな(#^-^#)
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